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使用者資訊
性別:
男
男
女
身高:
170.0
cm
-
+
手腕圍:
15.0
cm
-
+
踝圍:
20.0
cm
-
+
紀錄日期:
體重:
70.0
kg
-
+
體脂:
20.0
%
-
+
儲存
刪除紀錄
圖表
開始日期:
階段管理
新增階段
階段編輯區
階段名稱:
目標類型:
增肌期
增肌期
減脂期
休息期
每週肌肉變化量:
0
kg
-
+
每週脂肪變化量:
0
kg
-
+
每週體重變化:
0
kg
每週熱量變化 (參考):
0
kcal
結束條件:
任一條件
全部條件
+ 新增條件
每幾週進入休息期:
4
週
-
+
休息期持續週數:
1
週
-
+
儲存階段